Individuele begeleiding van de zwangere mama vanaf 28 à 30 weken bestaande uit:
 |
- Prenataal:
- Les bekkenbodem en uitleg perineummassage
- Houdingsoefeningen
- Uitleg voordelen van sporten tijdens de zwangerschap
- Ademhalingstechnieken en ontspanningstechnieken aanleren
- Uitleg over de arbeid + houdingen met de bal om de weeën op te vangen
- Uitleg perstechniek (“baren is de kunst van het loslaten”)
- Verloop van de bevalling bespreken
- Mogelijke houdingen tijdens de bevalling
- Partnerles: Rugmassage aanleren
- Postnataal:
- Mag je starten na 6 weken en bij positief advies van de gynaecoloog
- Algemene conditietraining
- Bekkenbodemspieroefeningen
- Buikspieroefeningen
- Houdingsoefeningen en advies naar heffen en tillen
Hier heb je recht op 9 beurten kinesitherapie (perinataal)
|
Behandeling van zwangerschap gerelateerde problemen zoals:
 |
- Bekkenpijn, bekkeninstabiliteit
- Rugpijn
- Gezwollen benen
- Diastase
- …
Hier heb je recht op 18 beurten kinesitherapie
|
Website by